Root & Bloom

Back to your true nature

Thuiskomen in jezelf

Van overleven naar voelen.Van hoofd naar lichaam.

Root & Bloom staat voor wortelen en openbloeien. Voor thuiskomen in je ware natuur. Voor vertragen tot je opnieuw kan voelen wat van jou is.

Ik begeleid mensen die verlangen naar meer rust, aanwezigheid en verbinding met hun ware natuur. Niet door iets te fixen, maar door samen te vertragen, te voelen en weer thuis te komen in het lichaam.

Beweging die spanning zacht maakt.

Ademhaling die je terugbrengt in je lichaam.

Stilte die ruimte schept voor wat echt gevoeld wil worden.

Aanwezigheid die niets forceert.

Fleur Root & Bloom

Een zachte plek voor echte aanwezigheid

Ik ben Fleur. Ik bied je een veilige ruimte waarin je mag ademen, bewegen, voelen en weer dichter bij jezelf kan komen.

Ons zenuwstelsel raakt doorheen het leven vaak uit balans door stress, spanning of onverwerkte ervaringen. Daardoor voelt het voor ons systeem niet altijd veilig om echt te voelen of aanwezig te zijn in het lichaam.

In mijn sessies begeleid ik je om je zenuwstelsel opnieuw tot rust en in balans te brengen, zodat je zachter kan zakken in je gevoel en dichter bij je kern kan komen.

Je leert opnieuw luisteren naar de intelligentie van je lichaam, deze te herkennen en er stap voor stap op te vertrouwen.

Van begrijpen naar voelen

Veel mensen begrijpen zichzelf eigenlijk al heel goed. Ze kunnen hun patronen benoemen, herkennen waar dingen vandaan komen en zien vaak ook waarom ze ergens in vastlopen.

Maar begrijpen is niet hetzelfde als veranderen. De kern van veel patronen zit niet alleen in het denken, maar ligt opgeslagen in het lichaam.

Door te analyseren, te praten of te redeneren kom je vaak tot inzicht, maar raakt de diepere laag niet altijd volledig aangeraakt.

In mijn manier van werken vertrekken we vanuit het lichaam. We vertragen, voelen en geven ruimte aan wat zich daar toont, zodat verandering niet alleen mentaal begrepen wordt, maar ook fysiek en emotioneel kan doorwerken.

Zo kom je dichter bij de kern, en ontstaat er een vorm van verandering die niet geforceerd is, maar van binnenuit groeit.

Dit vertaalt zich vaak in: opnieuw zakken uit je hoofd en thuiskomen in je lichaam, meer rust en helderheid ervaren, en opnieuw contact maken met je eigen innerlijke kompas.

Sessies afgestemd op wat jij nodig hebt

Elke sessie vertrekt vanuit vertraging, veiligheid en afstemming. Geen vast stramien, wel een benadering die meebeweegt met jou.

Een losse sessie kan je zien als een voorproefje. Ze geeft je al inzichten en helpt je om opnieuw meer in contact te komen met je lichaam.

Tegelijk werk ik het liefst in trajectvorm, omdat we dan dieper en gerichter kunnen werken. Doorheen meerdere sessies ontstaat er meer veiligheid, continuïteit en ruimte om echt te landen in je proces. Hierdoor kan ik mijn begeleiding volledig afstemmen op jouw noden en haal jij er ook het meeste uit.

Kennismakingsgesprek

60 minuten

Een eerste moment om elkaar te ontmoeten, te voelen of er een klik is en kennis te maken met mijn manier van werken. Prijs: €75.

Boek

1-op-1 sessie

90 minuten

Een verdiepende sessie met beweging, ademhaling, meditatie, cacaoceremonie, intuïtieve afstemming en ruimte voor wat zich wil tonen. Prijs: €95.

Boek

Rooted Presence traject

5 weken

Een verdiepend traject volledig op maat, afgestemd op jouw noden en proces. Dit omvat een intakegesprek van 1 uur, 5 sessies van 90 minuten, dagelijkse afstemming via WhatsApp en kleine, haalbare oefeningen van ongeveer 15 minuten per dag om je proces te integreren in je dagelijks leven. Prijs: €650.

Boek

Een zachte reis naar binnen

Ceremoniële cacao nodigt uit tot vertraging, verzachting en verbinding. Het opent op een zachte manier het hart en ondersteunt je om dieper te voelen en aanwezig te zijn in je lichaam.

We werken met ceremoniëel bereide rauwe cacao die we samen drinken. Deze wordt gemaakt met water en cacao van hoge kwaliteit, op een ethische manier verkregen met respect voor mens en natuur. Er worden ook specerijen verwerkt in het drankje. Bij bepaalde allergieën, gelieve dit op voorhand te vermelden.

Tijdens een ceremonie begeleid ik je in een veilige setting met aandacht voor ademhaling, aanwezigheid, muziek en innerlijke beleving. Er is ruimte voor stilte, beweging en wat zich op dat moment wil tonen.

Elke ceremonie is afgestemd op jou en jouw proces. Je hoeft niets te kunnen of te bereiken. Je mag simpelweg aanwezig zijn en ontvangen wat er komt.

Belangrijk om te weten

Als je zwanger bent, borstvoeding geeft, hartklachten hebt, problemen met je bloeddruk ervaart of antidepressiva gebruikt, raad ik cacao af.

Cacao bevat onder andere serotonine, tryptofaan, anandamide en phenethylamine. Deze stoffen hebben een stimulerend effect en kunnen een invloed hebben op je systeem, zeker in combinatie met medicatie.

Luister altijd goed naar je lichaam. Dosering en afstemming zijn hierbij essentieel.

Ceremoniële disclaimer

Door deel te nemen aan een cacao ceremonie begeleid door Fleur, erken je dat je onderstaande woorden hebt gelezen en dat je bewust en met een open hart instemt.

De cacao ceremonie is een ritueel dat uitnodigt tot verdieping, innerlijke stilte en verbinding met jezelf en het grotere geheel. Hoewel velen helende, verzachtende of bekrachtigende ervaringen hebben gedeeld, is het belangrijk te beseffen dat elke reis uniek is en er geen garanties of claims worden gedaan over specifieke uitkomsten.

Cacao werkt op energetisch, emotioneel en spiritueel niveau en kan ook fysieke sensaties of bewegingen oproepen. Zoals bij iedere innerlijke reis of lichaamsgerichte beleving is het belangrijk dat je goed afgestemd blijft op je eigen lichaam en grenzen. Neem rust waar nodig en voel je vrij om ondersteuning te vragen aan de begeleider.

De ceremonie is geen vervanging voor medische of psychologische hulp, behandeling of diagnose. Als je zwanger bent, medicijnen gebruikt of kampt met psychische kwetsbaarheid, raadpleeg dan altijd eerst een medisch specialist voordat je deelneemt. De ceremonie wordt niet aanbevolen bij ernstige mentale instabiliteit, manie of psychose.

Door deel te nemen, bevestig je dat je in voldoende fysieke en mentale gezondheid bent om deze reis te maken. Je draagt hierin je eigen verantwoordelijkheid en vrijwaart Fleur en haar team van iedere aansprakelijkheid, nu en in de toekomst.

Fleur

Woorden van anderen

“Ik merk dat ik het moeilijk vind om mijn gevoelens echt toe te laten en te doorvoelen, waardoor het ook lastig is om dingen volledig te verwerken en af te sluiten. Ik besefte dat ik daar begeleiding bij nodig had, en die heb ik gevonden bij Fleur. Zij heeft me geholpen om dichter bij mezelf te komen, om te luisteren naar wat er vanbinnen leeft, en om daar actief mee aan de slag te gaan. Dat heeft me geholpen om meer rust te vinden.”
Robin Decordier

Voel je welkom

Voel je dat dit bij je past? Dan ben je welkom om contact op te nemen of een sessie aan te vragen. Samen kijken we wat op dit moment het meest ondersteunend is voor jou.