Thuiskomen in jezelf
Van overleven naar voelen.Van hoofd naar lichaam.
Root & Bloom staat voor landen in je lichaam en van daaruit openbloeien. Voor thuiskomen in je ware natuur. Voor vertragen tot je opnieuw kan voelen wat van jou is.
Ik begeleid mensen die verlangen naar meer rust, aanwezigheid en verbinding met hun ware natuur. Niet door iets te fixen, maar door samen te vertragen, te voelen en weer thuis te komen in het lichaam.
Mijn benadering
Beweging die spanning zacht maakt.
Ademhaling die je terugbrengt in je lichaam.
Stilte die ruimte schept voor wat echt gevoeld wil worden.
Aanwezigheid die niets forceert.
Over mij
Een zachte plek voor echte aanwezigheid
Ik ben Fleur. Ik bied je een veilige ruimte waarin je mag ademen, bewegen, voelen en weer dichter bij jezelf kan komen.
Ons zenuwstelsel raakt doorheen het leven vaak uit balans door stress, spanning of onverwerkte ervaringen. Daardoor voelt het voor ons systeem niet altijd veilig om echt te voelen of aanwezig te zijn in het lichaam.
In mijn sessies begeleid ik je om je zenuwstelsel opnieuw tot rust en in balans te brengen, zodat je zachter kan zakken in je gevoel en dichter bij je kern kan komen.
Je leert opnieuw luisteren naar de intelligentie van je lichaam, deze te herkennen en er stap voor stap op te vertrouwen.
Werkwijze
Van begrijpen naar voelen
Veel mensen begrijpen zichzelf eigenlijk al heel goed. Ze kunnen hun patronen benoemen, herkennen waar dingen vandaan komen en zien vaak ook waarom ze ergens in vastlopen.
Maar begrijpen is niet hetzelfde als veranderen. De kern van veel patronen zit niet alleen in het denken, maar ligt opgeslagen in het lichaam.
Door te analyseren, te praten of te redeneren kom je vaak tot inzicht, maar raakt de diepere laag niet altijd volledig aangeraakt.
In mijn manier van werken vertrekken we vanuit het lichaam. We vertragen, voelen en geven ruimte aan wat zich daar toont, zodat verandering niet alleen mentaal begrepen wordt, maar ook fysiek en emotioneel kan doorwerken.
Zo kom je dichter bij de kern en ontstaat er een vorm van verandering die niet geforceerd is, maar van binnenuit groeit.
Dit vertaalt zich vaak in: opnieuw zakken uit je hoofd en thuiskomen in je lichaam, meer rust en helderheid ervaren en opnieuw contact maken met je eigen innerlijke kompas.
Ceremoniële cacao
Een krachtige ingang naar voelen
Waar mogelijk werk ik met ceremoniële cacao. Niet als toevoeging, maar als een essentieel onderdeel van het proces.
Ceremoniële cacao staat al eeuwenlang bekend als een krachtige hartopener. Ze ondersteunt je om uit je hoofd te zakken en dieper contact te maken met wat er in jou leeft.
Door met cacao te werken, ontstaat er vaak meer ruimte in je systeem. Emoties kunnen makkelijker bewegen, spanning kan loskomen en er komt meer verbinding — met jezelf en van daaruit ook met anderen.
In mijn sessies vormt cacao het middelpunt. Ze helpt om sneller tot de kern te komen en brengt je op een plek waar voelen vanzelfsprekender wordt.
Misschien heb je er al eens van gehoord. Misschien is het volledig nieuw voor je. In beide gevallen nodig ik je uit om het op jouw tempo te ontdekken.
Het helpt je om niet langer te zoeken naar antwoorden, maar om ze in jezelf te beginnen voelen.
Aanbod
Sessies afgestemd op wat jij nodig hebt
Elke sessie vertrekt vanuit vertraging, veiligheid en afstemming. Geen vast stramien, wel een benadering die meebeweegt met jou.
Een losse sessie kan je zien als een voorproefje. Ze geeft je al inzichten en helpt je om opnieuw meer in contact te komen met je lichaam.
Tegelijk werk ik het liefst in trajectvorm, omdat we dan dieper en gerichter kunnen werken. Doorheen meerdere sessies ontstaat er meer veiligheid, continuïteit en ruimte om echt te landen in je proces. Hierdoor kan ik mijn begeleiding volledig afstemmen op jouw noden en haal jij er ook het meeste uit.
Kennismakingsgesprek
60 minutenEen eerste moment om elkaar te ontmoeten, te voelen of er een klik is en kennis te maken met mijn manier van werken. Prijs: €75.
Boek1-op-1 sessie
90 minutenEen verdiepende sessie met beweging, ademhaling, meditatie, cacaoceremonie, intuïtieve afstemming en ruimte voor wat zich wil tonen. Prijs: €95.
BoekRooted Presence traject
5 wekenEen verdiepend traject volledig op maat, afgestemd op jouw noden en proces. Dit omvat een intakegesprek van 1 uur, 5 sessies van 90 minuten, dagelijkse afstemming via WhatsApp en kleine, haalbare oefeningen van ongeveer 15 minuten per dag om je proces te integreren in je dagelijks leven. Prijs: €650.
BoekReviews
Woorden van anderen
Contact
Voel je welkom
Voel je dat dit bij je past? Dan ben je welkom om contact op te nemen of een sessie aan te vragen. Samen kijken we wat op dit moment het meest ondersteunend is voor jou.